급성, 만성 인후염 완벽 가이드: 증상부터 치료, 예방까지 알아보자!

급성, 만성 인후염 완벽 가이드: 증상부터 치료, 예방까지 알아보자!

목이 너무 아파서 잠도 못 이루셨나요? 목소리가 나오지 않아 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 그렇다면 이 글이 여러분께 큰 도움이 될 거예요! 급성 인후염과 만성 인후염의 증상, 치료법, 그리고 예방법까지 자세하게 알려드릴 테니까요. 목 건강, 이제 제대로 챙겨보자구요!

급성 인후염 vs. 만성 인후염: 무엇이 다른가요?

먼저 급성 인후염과 만성 인후염의 차이점부터 확실하게 알아볼까요? 둘 다 인후의 염증을 나타내지만, 발생 기간과 원인, 증상에 차이가 있어요.

급성 인후염: 갑작스러운 목의 고통!

급성 인후염은 대부분 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 갑자기 목이 아프고 붓는 증상이 나타나요. 보통 며칠에서 2주 이내에 증상이 호전되지만, 제대로 치료하지 않으면 합병증으로 이어질 수 있으니 주의가 필요해요. 흔히 ‘목감기’라고 말하는 것이 바로 이 급성 인후염이에요.

• 주요 증상: 심한 인후통, 목의 건조함 또는 붓기, 연하곤란(음식을 삼키기 어려움), 발열, 두통, 기침, 코막힘 등이 나타날 수 있어요. 목을 보면 빨갛게 부어오르거나, 백색 또는 황색의 농이 보일 수도 있고요.
• 원인: 대부분 바이러스 감염(인플루엔자 바이러스, 아데노바이러스 등)에 의해 발생하지만, 세균 감염(연쇄상구균 등)에 의해서도 발생할 수 있어요.
• 치료: 대부분 충분한 휴식과 수분 섭취로 증상이 완화되지만, 세균 감염이 의심되면 항생제 처방이 필요할 수 있어요. 진통제로 통증을 완화시킬 수도 있고요.

만성 인후염: 오랫동안 지속되는 불편함!

만성 인후염은 급성 인후염이 반복되거나, 만성적인 자극(흡연, 알코올 섭취, 대기오염, 직업적 요인 등)에 의해 발생해요. 3개월 이상 지속되는 인후의 염증을 말하는데요, 증상이 심하지 않을 수 있지만, 오랫동안 지속되는 만큼 삶의 질을 저하시키므로 방치하면 안 돼요.

• 주요 증상: 목의 지속적인 통증, 가래, 마른기침, 목소리 변화(쉰 목소리, 목소리 떨림), 연하곤란 등이 있어요. 급성 인후염보다 통증이 덜 심할 수 있지만, 오랜 기간 지속되면서 만성적인 불편감을 유발하는 것이 특징이에요.
• 원인: 만성 자극, 잦은 급성 인후염, 위산 역류, 알레르기, 흡연, 알코올 섭취, 직업적 요인(교사, 가수 등 목소리를 많이 사용하는 직업) 등 다양한 원인이 있어요.
• 치료: 원인을 찾아 제거하는 것이 가장 중요하며, 약물 치료(항생제, 소염제, 거담제 등), 생활 습관 개선(흡연, 알코올 섭취 중단), 목 관리(충분한 수분 섭취, 목소리 사용 자제) 등이 필요해요.

인후염의 주요 증상: 내 목 상태 어떻게 확인할까요?

급성 인후염이든 만성 인후염이든 공통적으로 나타나는 증상이 있어요. 하지만 증상의 강도와 지속 시간은 각각 다를 수 있으니 잘 구분하는 것이 중요해요.

• 인후통: 목이 아픈 가장 기본적인 증상이죠. 찌르는 듯한 통증, 따갑거나 긁히는 듯한 통증, 묵직한 통증 등 다양한 형태로 나타날 수 있어요.
• 목의 붓기: 인후 부위가 부어오르면서 이물감이나 압박감을 느낄 수 있어요.
• 연하곤란: 음식을 삼키기 어려워 침을 삼키는 것조차 힘들어지는 경우가 있어요.
• 발열: 고열을 동반하는 경우도 있지만, 경미한 발열이나 발열 없이 나타나는 경우도 흔해요.
• 기침: 인후염의 증상으로 인해 마른 기침이나 가래를 동반한 기침이 나타날 수도 있어요.
• 쉰 목소리: 목소리가 쉬거나 변하는 증상도 나타날 수 있는데요, 특히 만성 인후염에서 흔하게 나타나요.

인후염 대처법: 집에서 할 수 있는 간단한 관리법!

인후염 증상이 나타났을 때 집에서 할 수 있는 간단한 관리법을 알려드릴게요.

• 충분한 휴식: 목을 최대한 사용하지 않는 것이 중요해요. 말하기를 줄이고, 잠을 충분히 자는 것이 도움이 돼요.
• 수분 섭취: 따뜻한 물을 자주 마셔서 목을 적셔주면 통증 완화에 도움이 된답니다. 차가운 음료는 피하는 것이 좋고요.
• 가글: 따뜻한 소금물로 가글을 하면 인후의 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있어요. (소금물은 컵 한 잔에 소금 1/2 작은 술 정도 넣어서 사용해요.)
• 습도 유지: 건조한 공기는 인후염 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어두는 것도 좋은 방법이에요.
• 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 뜨거운 음식, 신 음식 등 자극적인 음식은 목을 자극하여 증상을 악화시키므로 피하는 것이 좋아요. 커피나 술도 마찬가지구요!
• 금연: 흡연은 인후염을 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나이니, 금연하는 것이 중요해요.

인후염 약물 치료: 의사와 상담이 중요해요!

인후염은 대부분 자가 치료로 호전되지만, 증상이 심하거나 오래 지속될 경우에는 반드시 병원을 찾아 의사와 상담해야 해요. 의사는 증상과 검사 결과를 바탕으로 적절한 약물을 처방해 줄 거예요.

• 항생제: 세균 감염에 의한 인후염일 경우 항생제가 처방될 수 있어요. 하지만 바이러스 감염에는 효과가 없으므로, 의사의 판단이 매우 중요해요.
• 진통제/소염제: 인후통을 완화시키기 위해 진통제나 소염제가 처방될 수 있어요. 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 일반의약품도 있지만, 용량과 복용 방법을 잘 지켜야 해요.
• 기침약/거담제: 기침이 심한 경우, 기침약이나